Он оказывает благотворное влияние на микробиом и уровень холестерина в организме человека Соблюдение режима сна и регулярные физические нагрузки являются важными составляющими здоровья кишечника, однако ключевую роль в поддержании работы пищеварительного органа играет сбалансированное питание.
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, какой продукт необходимо включить в свой рацион, чтобы исключить проблемы с пищеварением.
Этим продуктом оказался виноград. Оказалось, что эта ягода оказывает благотворное воздействие не только на микробиом человека, но также и на уровень холестерина и желчных кислот в организме.
Читать на neva.today