Употребление некоторых продуктов может привести к снижению энергию и появлению усталости. Врач-диетолог перечислила продукты, которые заставляют человека чувствовать себя разбитым.
Об этом сообщает «Москва 24». В первую очередь эксперт отнесла к таким продуктам кофе, поскольку при злоупотреблении напитком можно ощутить упадок сил и недомогание.
Также уставшее состояние может вызвать сладкое. Сначала десерты насыщают организм глюкозой, человек чувствует подъем энергии, но через время происходит обратный эффект.
Читать на ufacitynews.ru