Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названа продлевающая жизнь привычка
Express.Исследование провели на 202 добровольцах в возрасте от 66 до 81 года. Их разделили на 2 группы, одной из которых поручили медитировать каждый день.Они должны были садиться в удобную позу и концентрироваться на своих мыслях и дыхании.
Процедура продолжалась в течение 15-20 минут.Эффект от медитации ученые зафиксировали через 3 месяца. Добровольцы признались, что средний показатель их артериального давления существенно снизился.
Таких улучшений не произошло в группе, участники которой не практиковали медитацию.Специалисты отметили и еще одно позитивное изменение в организме после данных процедур.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Названы три утренние привычки, которые опасны для здоровья from-ua.com / 3 года назад
Названы продлевающие жизнь правила питании ren.tv / 3 года назад
Нутрициолог Марк Гилберт назвал продлевающие жизнь принципы питания runews24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.