Главный внештатный врач-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала продукты питания, продлевающие молодость.
Ее рекомендации опубликовало агентство городских новостей «Москва».По словам Стародубовой, лидерами среди продуктов с омолаживающим эффектом считаются зеленый чай и куркума.
Кроме того, красный болгарский перец также способствуют сохранению молодости. Эксперт подчеркнула, что этот продукт богат витаминами С, А, группы В и РР, а также антиоксидантом ликопин, минеральными веществами и клетчаткой.Голубика, в свою очередь, содержит витамины С, А, Е, группы В, К, РР, биофлавоноиды и антиоксиданты, которые защищают мембраны клеток организма от повреждения, препятствуя их старению, объяснила диетолог.В список
Читать на lenta.ru