Иллюстративное фото Врач-диетолог Юлия Чехонина в рамках интервью радио Sputnik назвала осенний продукт, который способствует похудению. Таковым продуктом оказалась тыква.
По словам врача, людям, которые следят за своим весом, необходимо добавить его в рацион, поскольку он является низкокалорийным. “Если мы говорим о тех, кто контролирует массу тела, этот продукт должен быть в их рационе обязательно, потому что он низкокалорийный.
Тыква имеет калорийность овощей, она идеально дополнит, например, кашу, выпечку, мясные блюда и уменьшит калорийность любимых блюд”, – сообщила диетолог.
Читать на udf.by