исследования похудение тренер эксперты
/ korrespondent.net

Назван правильный завтрак для похудения

Фитнес-тренер ответил на извечный вопрос "что есть, чтобы худеть", и уточнил сколько и когда именно стоит кушать. Специалист назвал идеальный завтрак для похудения.

Об этом сообщает издание Express. Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта завтраков, которые помогут избавиться от лишних килограммов.

По словам специалиста, следует плотно и сытно завтракать, потребляя половину суточной нормы калорий. Лучше всего отдать предпочтение молочным продуктам, птице, говядине, белой рыбе и морепродуктам.

Читать на korrespondent.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA