Исследователи провели эксперимент с участием добровольцев: одной группе людей в течение нескольких месяцев давали по 40 граммов фисташек в день.
Кроме того, все участники исследования выполняли физические упражнения и следили за общей калорийностью своего меню. В конце эксперимента добровольцы, которые ежедневно ели фисташки, показали лучшие результаты, пишет La Vanguardia.
У них пришло в норму кровяное давление и улучшился ряд показателей: повысился уровень лютеина, альфа- и бета-каротина. Гороскоп на неделю с 14 сентября: начало белой полосы у ряда знаков Участники эксперимента, в рационе которых были фисташки, смогли быстрее похудеть в области талии и потеряли около пяти процентов первоначального веса.
Читать на volg.mk.ru