Назван идеальный завтрак для снижения сахара в крови
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что нужно есть по утрам, чтобы снизить риск возникновения сахарного диабета. — Один из лучших завтраков для профилактики диабета — омлет с зеленью, помидорами.
Уменьшение порции углеводов в питании, увеличение «хороших» жиров позволяет сахару меньше подниматься в течение дня по сравнению с традиционным завтраком, — отметил Гинзбург в программе «О самом главном».
Ещё один полезный продукт, который стоит включить в завтрак — какао (разумеется, без сахара). Напиток помогает бороться с тканевым воспалением, при регулярном приёме уменьшается инсулинорезистентность.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Фитнес-тренер рассказал об идеальном завтраке для похудения versia.ru / 3 года назад
Фитнес-тренер назвал идеальный завтрак для похудения mk.ru / 3 года назад
Назван идеальный завтрак для похудения lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.