Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Назван идеальный завтрак для похудения
Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал способствующие похудению блюда на завтрак. Его слова приводит издание Express.Желающим похудеть эксперт советует плотно и сытно завтракать, чтобы грамотно контролировать аппетит.
Он описал три варианта идеального завтрака для снижения веса. В первом случае он рекомендовал молочные продукты, птицу, говядину, белую рыбу и морепродукты.
Пища, богатая нежирным белком, быстрее утоляет голод и предотвращает переедание, объясняет Браун.Второй вариант полезного завтрака включает продукты с высоким содержанием белка, здоровых жиров и клетчатки, к примеру, лососевые виды рыбы, яйца, фрукты и овощи.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала об идеальном завтраке школьника live24.ru / 3 года назад
Пять шагов к фигуре мечты: названы идеальные овощи для похудения radiokp.ru / 3 года назад
Перечислены идеальные продукты для похудения gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.