23.10.2024 - 17:06 / cursorinfo.co.il

На какой стороне лучше спать, чтобы быть здоровым, рассказали врачи

Многим и в голову не приходило, что сон на левом или правом боку имеет какие-то плюсы и минусы. Каждая поза для сна, будь то на боку, спине или животе, имеет свои особенности, поэтому важно подобрать ту, что лучше всего подходит вам.

Многие даже не подозревают, что сон на правом или левом боку может иметь свои плюсы и минусы. Однако исследователи отмечают, что выбор стороны для сна может существенно повлиять на ваше самочувствие.

Какие позы для сна считаются лучшими, на какой стороне нужно спать, говорится в статье Huffpost. Сон на левом боку Эта поза способствует улучшению кровообращения и снижает риск кислотного рефлюкса.

люди здоровье общество сон

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

Как привести гормоны в норму без лекарств и избежать болезней, рассказала врач cursorinfo.co.il / 1 неделю назад

Как газированная вода влияет на ваши почки, рассказали врачи cursorinfo.co.il / 1 неделю назад

Можно ли пить растворимый кофе ежедневно, рассказали врачи cursorinfo.co.il / 1 неделю назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают