Об этом рассказала диетолог Татьяна Лакуста, передает "ДС". "Всем известно, что хлеб есть надо цельнозерновой, темный, с отрубями, ну и лучше не есть белые батоны.
Но давайте разберемся в тонкостях выбора хлеба, потому что темный сейчас подкрашивают красителями, добавляют сахарный сироп, и не понятно, является ли он полезным. ", – отмечает она.
Диетолог дает следующие советы по выбору хлеба:⠀ 1. Обращайте внимание на помол муки, стоящей в разделе "состав" на первом месте.
Читать на dsnews.ua