Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
apostrophe.ua / 9 месяцев назад
ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
hyser.com.ua / 9 месяцев назад
dsnews.ua / 9 месяцев назад
Когда ужинать, чтобы быстро похудеть: советы диетолога
Об этом говорится в публикации OnlyMyHealth, передает "ДС". Издание цитирует диетолога Махиму Ранивал, по словам которой важно не только время, но и промежуток между ужином и моментом сна. "В идеале, вам следует пытаться ужинать как минимум за 2-3 часа до сна.
Это даст вашему организму достаточно времени для переваривания пищи и поможет вам не ложиться спать с полным желудком", — говорит она.
Ранивал отметила, что слишком поздний ужин может нарушить естественные ритмы организма и ухудшить качество сна, что осложнит потерю веса.
Читать на dsnews.uaОб этом же в других СМИ
Пять раз, когда человечество чуть не исчезло с лица Земли. И когда оно все же вымрет focus.ua / 9 месяцев назад
Когда Покров 2023 – когда День защитников и защитниц в 2023 году – новые даты и история праздников apostrophe.ua / 9 месяцев назад
Можно почти за руль: как быстро протрезветь, чтобы этого никто не заметил ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.