Медик назвала идеальные продукты для похудения
В комментарии для издания «Комсомольская правда» диетолог Наталья Пугачева отметила ряд полезных овощей, способствующих корректировки фигуры.Специалист считает, что для разнообразия в рационе, надо обязательно употреблять различные салатные листья, в частности шпинат и сельдерей.Кроме высокого содержания клетчатки, фолиевой и аскорбиновой кислот в листьях салатов много калия –- натурального мочегонного средства, — говорит доктор.Чтобы полезные вещества усваивались намного лучше, добавляйте в салат немного растительного масла.Диетолог рекомендует тем, кто на диете, употреблять капусту любого вида, огурцы и свеклу.
Эти овощи влияют на нормальную работу пищеварения, поддерживают энергетический обмен, и кроме того, в них ничтожно мало калорий.М
Читать на ivona.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Медики назвали 5 продуктов для избавления от непрекращающейся головной боли actualnews.org / 3 года назад
Медики назвали идеальное время для употребления фруктов facenews.ua / 3 года назад
Медики назвали популярный продукт, который помогает нормализовать давление lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.