люди здоровье общество Здоровье и красота
/ cursorinfo.co.il

Лучшую диету для здоровья женщин определили ученые

Доказано, что такой режим питания продлевает жизнь. Новое исследование показывает, что женщины, придерживающиеся средиземноморской диеты, имеют значительно большую продолжительность жизни.

Средиземноморская диета включает высокое потребление оливкового масла, фруктов, рыбы, орехов и овощей, при этом ограничивается употребление красного мяса и сладостей.

Об этом пишет The Hill. "В исследовании, включавшем 25 315 женщин, наблюдавшихся на протяжении 25 лет, более строгое соблюдение средиземноморской диеты ассоциировалось с 23% снижением риска смертности от всех причин", - говорится в докладе.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA