Врач-диетолог Екатерина Павлова работает в теме диетологии и питания уже около 7 лет и помогла многим людям сбросить лишнее.
Как отметила эксперт, она испробовала миллион способов и диет, и теперь хочет поделиться хитростями, которые вы точно не прочтете у специалистов по питанию, и которые 100% работают в снижении веса.
И это не подсчёт калорий и бжу. Топ-5 фишек похудения от диетолога: Когда худеешь - обязательно восполняй дефициты. Когда ты снижаешь вес - для организма это стрессовая ситуация, нарушение постоянства среды.
Читать на golos.ua