Витамин D отвечает в организме за иммунитет, поэтому частые простуды, особенно в осенне-зимний период, могут свидетельствовать о его нехватке.
Об этом в разговоре с «МК в Питере» рассказала петербургский нутрициолог, специалист по питанию Арина Носаева, а также назвала другие признаки дефицита витамина D в организме человека.
Специалист отметила, что если у человека есть проблемы с желчным пузырем, например, стоит диагноз дискинезия желчевыводящих путей или желчекаменная болезнь, то необходимо отслеживать показатели витамина D в организме и восполнять его нехватку.
Читать на spb.mk.ru