Нутрициолог назвала идеальный напиток для восстановления после праздников

После новогодних праздников организму нужно время для того, чтобы восстановиться. Нутрициолог Екатерина Маркова назвала идеальный напиток, который поможет прийти в себя после бурного веселья и богатого застолья, сообщает РИА «Новости».Например, неоценимую помощь здесь могут оказать травяные чаи.

Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие, сказала специалист. «Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом.

Во время стресса идеально подойдет чай тулси. Он обладает успокаивающим действием, поднимает настроение, способствует психической устойчивости, а также помогает сбросить лишний вес и понизить уровень сахара в крови и общего холестерина», – отметила Маркова.