Чтобы приблизиться к долголетию, специалисты советуют сделать выбор в пользу правильного питания. При этом, утверждают они, рацион не всегда должен состоять из овощей на пару или пресных продуктов.
Пример этому – дыня, главный конкурент арбуза. Врачи говорят, что она наполнена необходимыми питательными веществами и мощными антиоксидантами, передает Food.news.
Так, дыня улучшает пищеварение – сочетание клетчатки и воды в этом продукте помогает поддерживать плавное движение пищи по пищеварительному тракту.
Читать на profile.ru