Некоторые продукты содержат настолько много витаминов и минералов, что их часто называют суперпродуктами. Было показано, что один такой фрукт помогает при множестве возрастных заболеваний, включая гипертонию и проблемы с сердцем.
В исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, утверждается, что ключ к долголетию – клубника. По словам ученых, ягода помогает снижать холестерин, артериальное давление и даже может защитить от рака.
Исследователи обнаружили, что добавление клубники в рацион улучшает кардиометаболические факторы риска у взрослых, страдающих ожирением или имеющих повышенный уровень липопротеинов низкой плотности, также известных как «плохой» холестерин.
Читать на profile.ru