Как отметил турецкий доктор Халит Еребакан, к функциям кишечника относится не только переваривание еды. Также этот орган является местом обитания различных бактерий, которые помогают организму противостоять вредным патогенам, пишет Sabah.
Также кишечник оказывает влияние на действие лекарств и вырабатывает важные химические соединения, например, витамин K. Здоровое состояние этого органа важно для иммунитета, работы сердца и защиты от онкологических заболеваний.
Чтобы поддерживать здоровое состояние микробиоты необходимо отказаться от вредных привычек и грамотно составить свой рацион с содержанием фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов. Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации
Читать на volg.mk.ru