Какова максимальная полезная доза шоколада в день — подсказывает диетолог
Недавно ученые из американского Медицинского колледжа Бейлора пришли к выводу, что может улучшать работу сердечно-сосудистой системы человека — у тех, кто ест его хотя бы раз в неделю, риск развития ишемической болезни сердца оказался на 8% ниже, чем у остальных.Специалисты связали это с наличием в шоколаде стеариновой кислоты, флавоноидов и полифенолов, укрепляющих сердце.
Диетолог Елена Соломатина в беседе с рассказала, как правильно есть шоколад, чтобы он действительно приносил пользу. — предупредила она.Кроме того, говорит специалист, в день можно съедать один-два ломтика шоколада, а здоровый человек при серьезных физических и умственных нагрузках может позволить себе максимальную дозу в виде целой плитки.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Названа максимально допустимая доза шоколада в день news.ru / 3 года назад
Диетолог назвала максимальную дозу шоколада в день lenta.ru / 3 года назад
Ученые выявили неожиданное полезное свойство шоколада ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.