Медик напомнила, что не весь шоколад одинаково полезен. Следует выбирать дорогой продукт с большим процентом какао и минимальным количеством посторонних ингредиентов.
Такой шоколад благотворно влияет на организм человека, компоненты лакомства защищают от старения и сердечно-сосудистых заболеваний, расслабляют, понижают давление и успокаивают.
Важно правильно употреблять шоколад. Его нужно не просто жевать, а рассасывать. Такой способ употребления позволяет лучше прочувствовать вкус лакомства и его не захочется съесть больше положенного, доктор в беседе с «Москвой 24».
Читать на news.ru