02.03.2021 - 20:53 / lenta.ru

Диетолог назвала максимальную дозу шоколада в день

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала максимальное количество шоколада, которое допустимо съедать в течение дня. Об этом сообщает «Москва 24».Эксперт считает, что в обычной ситуации дневная доза этого лакомства не должна быть больше одного-двух кусочков.

Целую плитку можно съесть при серьезных физических или умственных нагрузках, причем даже в этом случае шоколад не должен быть единственной пищей.Соломатина советует отдавать предпочтение дорогому натуральному шоколаду с минимумом посторонних ингредиентов и большим процентом какао.

По ее словам, такой шоколад понижает давление, успокаивает и расслабляет. «Также в шоколаде очень много компонентов, которые защищают и от старения, а не только от сердечно-сосудистых заболеваний», — заметила

люди дороги нео Елена Соломатина Москва

Читать на lenta.ru

Все новости от lenta.ru

Об этом же в других СМИ

Врач-диетолог рассказала, как правильно есть блины gazeta.ru / 3 года назад

Диетолог предостерегла от переедания блинами на Масленицу russian.rt.com / 3 года назад

Названа максимальная доза шоколада в день u24.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают