Елена Соломатина Москва технологии нео Елена Соломатина Москва
/ u24.ru

Названа максимальная доза шоколада в день

Очень важно есть шоколад правильно, считает врач-диетолог Елена Соломатина. По ее мнению, в обычной ситуации дневная доза этого лакомства не должна превышать одного-двух долек.

Целую плитку можно съесть при серьезных физических или умственных нагрузках. Однако в этом случае шоколад не должен быть единственной пищей, пишет «Москва 24».

Эксперт рекомендует выбирать натуральный шоколад с минимумом посторонних ингредиентов и большим процентом какао. По ее словам, в таком виде он понижает давление, успокаивает и расслабляет.

Читать на u24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA