продукты здоровье Здоровье и красота питание животный мир
/ cursorinfo.co.il

Какое мясо нужно есть тем, кто пытается сбросить вес, рассказал специалист

Во время диет белковые блюда обязательно стоит включать в рацион в достаточном количестве. Мясо является чрезвычайно ценным пищевым продуктом, богатым витаминами и питательными веществами.

Однако мясные продукты различаются по калорийности, что особенно важно для тех, кто следит за своим здоровьем и весом. Какое мясо лучше выбирать, рассказывает тренер Виктор Мандзяк в Facebook.

Например, в 100 граммах нежирной телятины содержится около 190 калорий, тогда как в таком же количестве жирной свинины - 470 калорий.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA