Можно ли есть после 18 часов и что важно знать - опытный тренер развенчал мифы
Еда не становится вредной после 6 вечера и вашему организму зачастую все равно, во сколько вы едите. Многие полагают, что для похудения нельзя есть после 18:00, разрешая себе лишь пить воду.
Но так ли это на самом деле? На этот ответил профессиональный фитнес-тренер Виктор Мандзяк в комментарии для styler. Эксперт пояснил, что после 18:00 можно есть те же продукты, что и до этого времени. "После шести вечера еда не становится вредной или более калорийной.
Она не оказывает негативного влияния на фигуру", — сказал Виктор. Это старый и устаревший миф, что после 18:00 нужно ограничивать питание, добавил он.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Упорству Ubisoft можно позавидовать: спустя 16 лет после анонса, разработка Beyond Good & Evil 2 продолжается gagadget.com / 5 дней назад
Эти 7 продуктов нужно есть, чтобы улучшить здоровье мозга - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 5 дней назад
Почему опасно есть овсянку ежедневно, рассказали врачи cursorinfo.co.il / 5 дней назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.