спорт Здоровье и красота похудение интересное кулинария
/ cursorinfo.co.il

Лайфхаки для похудения, о которых мало кто знает, назвал тренер

Если хотите похудеть без мучений и срывов - прислушайтесь к этим советам. Часто люди, стремящиеся похудеть, упускают из виду неочевидные, но эффективные способы снижения веса.

Какие три действенных лайфхака похудеть, рассказывает тренер Виктор Мандзяк в Facebook. Три способа похудеть 1. Ешьте из маленькой посуды Наше восприятие количества съеденной пищи сильно влияет на ощущение сытости.

Порция, поданная в маленькой посуде, выглядит больше, чем такая же порция в большой тарелке. Налейте суп в меньшую тарелку, и вы почувствуете большее насыщение.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA