здоровье Здоровье и красота полезные продукты
/ cursorinfo.co.il

Какие ягоды ускоряют метаболизм — ответ доктора

Эти ягоды не только вкусны, но и богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которые поддерживают здоровье метаболизма.

Правильное питание может существенно повлиять на метаболизм, а ягоды - это вкусный способ его улучшить. Портал She Finds расспросил доктора Римаса Гейгу о лучших ягодах для ускорения метаболизма.

Доктор Гейга выделил три конкретных ягоды, которые могут значительно повлиять на метаболизм и помочь в управлении весом: чернику, малину и клубнику. Чернику часто называют суперфудом. "Эти маленькие энергетики богаты антиоксидантами, такими как флавоноиды, которые могут помочь улучшить обмен веществ, уменьшая окислительный стресс и воспаление в организме", - говорит доктор Гейга.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA