продукты здоровье Здоровье и красота похудение
/ cursorinfo.co.il

Топ-7 способов ускорить метаболизм, доступных каждому

При хорошем метаболизме организм расходует всю энергию, полученную с пищей, а не откладывает ее в виде жира. Хотите сбросить вес и улучшить здоровье?

Начните с ускорения метаболизма, помимо желания. Нутрициолог Светлана Никитчук в своем Instagram выделила 7 несложных, но действенных советов, чтобы ускорить метаболизм.⠀ Как ускорить метаболизм: 7 простых шагов Соблюдайте режим питания.

Организм настроен на регулярное питание и эффективно использует энергию из пищи, если знает, что скоро будет новый прием. Беспорядочный график питания заставляет организм запасать энергию, не зная, когда получит следующую порцию.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA