Уменьшение количества этих продуктов в вашем рационе поможет поддержать здоровье кожи в период менопаузы. Одно из замечаний, которое женщины могут часто слышать о менопаузе (и обычно оно звучит как предупреждение), заключается в том, что с ее началом количество коллагена в коже резко снижается.
Как следствие, вы можете ожидать, что кожа обвиснет, морщины и тонкие линии станут глубже, а кожа истончится и станет более сухой.
Правда в том, что ваша кожа теряет коллаген каждый год, начиная с двадцатилетнего возраста - этот процесс становится более заметным в пятидесятилетнем возрасте, но он происходил все это время.
Читать на cursorinfo.co.il