Если вы будете следить за тем, что пьете по утрам, вы сможете начать день с более здоровой ноты. Правильное начало дня с правильных напитков имеет решающее значение для поддержания стабильного уровня энергии и общего состояния здоровья.
Употребление напитков с высоким содержанием сахара до полудня может привести к значительным скачкам и падениям сахара в крови в течение дня, а также к усилению воспаления, что может негативно сказаться на здоровье.
Портал She Finds побеседовал с доктором Крутикой Нанавати, чтобы выяснить популярные утренник напитки, которые не стоит пить до полудня из-за их способности вызывать воспаление и скачки сахара в крови.
Читать на cursorinfo.co.il