Какие перекусы вредят здоровью сердца
Эти продукты увеличивают риск сердечных заболеваний. Продукты с высоким содержанием натрия, сахара и нездоровых жиров могут нанести вред здоровью сердечно-сосудистой системы, привести к повышению кровяного давления, повышению уровня холестерина и увеличению риска сердечных заболеваний.
She Finds проконсультировалась с экспертами в области здравоохранения Крутикой Нанавати (зарегистрированный диетолог-нутриционист) и Дестини Муди (зарегистрированный диетолог), чтобы определить продукты, которые негативно влияют на здоровье сердца.
Они выделили выпечку с высоким содержанием сахара и сухие завтраки в качестве главных «виновников». Сладкая выпечка содержит много сахаров, которые повышают уровень глюкозы в крови и способствуют развитию инсулинорезистентности, ожирения и диабета 2 типа - основных факторов риска сердечных заболеваний.
Читать на cursorinfo.co.il