Неврологи подчеркивают важность разумного питания для предотвращения снижения когнитивных способностей. В недавней дискуссии на платформе She Finds приняли участие эксперты доктор Роберт Лав, невролог, и доктор Хизер Сэндисон, специалист по профилактике болезни Альцгеймера и автор книги Reversing Alzheimer's, чтобы изучить влияние диеты на здоровье мозга.
Они выявили три распространенных продукта, которые могут негативно влиять на когнитивные функции и способствовать долгосрочному повреждению мозга.
Первым продуктом, на который обратила внимание доктор Сэндисон, были булочки с корицей. По ее словам, эти лакомства содержат вредную комбинацию глютена, жира и сахара, которые вредят не только кишечнику, но и мозгу.
Читать на cursorinfo.co.il