Всего две порции этих ягод в день могут укрепить ваше здоровье. Новое исследование показало, что добавление этой ягоды в ежедневный рацион может значительно улучшить работу мозга и снизить артериальное давление.
Об этом пишет издание Express. Доктор Ширин Хушманд и ее коллеги провели клиническое исследование с участием 25 здоровых пожилых людей в возрасте от 60 до 70 лет.
На протяжении восьми недель участники ежедневно употребляли по 26 граммов лиофилизированного порошка клубники, что эквивалентно двум порциям свежей ягоды.
Читать на cursorinfo.co.il