здоровый образ жизни советы агрегатор
/ profile.ru

Как сделать завтрак максимально полезным: 5 советов от диетолога

Диетологи регулярно напоминают, насколько важным является утренний прием пищи. После ночного отдыха организм нуждается в веществах, которые разбудят метаболизм и обеспечат энергией на весь день.

О том, как сделать завтрак максимально полезным, рассказали эксперты. Не пропускайте завтрак Завтрак не только служит источником энергии, необходимой для активного дня, он также напрямую связан с контролем веса.

Многие люди поддаются искушению пропустить сбалансированный прием пищи и отправиться на учебу или работу голодными. Расплатой за это является усталость, сонливость, плохое настроение.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA