Гречку нередко называют одной из самых полезных круп. Однако на самом деле все полезные качества могут попросту исчезнуть во время приготовления.
Опытный диетолог поделилась секретами, как сделать гречку и вкусной, и полезной, передает портал Голос.ЮА. Об особенностях приготовления гречки рассказала диетолог Анна Белоусова.
По ее словам, гречневая крупа – идеальный завтрак. Дело в том, что в этой каше содержится достаточно полезных микроэлементов, чтобы насытить организм и дать ему энергию.
Читать на ukrainianwall.com