Даны советы диетолога об употреблении алкоголя

«Согласно исследованию, опубликованному в журнале Food Sciences & Nutrition , бокал красного крепленного вина  содержит до 250 калорий», - рассказал Кортни Д'Анджело, доктор медицинских наук.

Любой напиток с высоким содержанием сахара может вызвать увеличение веса, напоминает Д'Анджело. Алкоголь также «имеет свойство» в ходе вечеринки превращаться из одного запланированного бокала, в несколько. «Два напитка за ночь могут добавить к вашему дневному каллорожу от 200 до 500  лишних калорий, в зависимости от типа напитка», - говорит эксперт.

Он рекомендует выбрать легкое пиво, сухие вина и сельтерские напитки. Доктор также указал, что для поддержания стабильно веса, не стоит пить каждый вечер.