Диетологи уверены — питаться нужно сбалансированно Фото: Наталья Чернохатова © URA.RU После отмены режима самоизоляции диетологи забили тревогу — многие россияне садятся на вредные для здоровья диеты, чтобы избавиться от лишнего веса, который набрали за время пандемии.
В преддверии Всемирного дня шоколада, который празднуется 11 июля, URA.RU вместе с врачами выяснило, какие диеты самые вредные и как можно похудеть без ущерба организму.1.
Белковые диеты Диетологи советуют ограничить употребление мяса и по возможности заменить его морской рыбой Фото: Владимир Жабриков © URA.RU Диеты, которые нацелены на потребление большого количества белка, позволяют похудеть на 5 кг за неделю.
Читать на ura.news