Как не набрать лишний вес на новогодних праздниках: лайфхаки диетолога
МОСКВА, 2 января, ФедералПресс. Для того, чтобы не набрать лишний вес на новогодних праздниках, необходимо подготовиться заранее, а также соблюдать простые правила в нерабочие дни.
Об этом «ФедералПресс» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. В праздничный день, когда все окунаются в предновогоднюю суету, нужно питаться в своем обычном режиме и не пропускать приемы пищи.
Это позволит сесть за праздничный стол с легким ощущением сытости и не набрасываться на праздничные блюда, объяснила Елена Соломатина.Каждое блюдо следует накладывать себе небольшими порциями.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог: Белый хлеб с колбасой вызывают деменцию mir24.tv / 2 года назад
Диетолог Соломатина рассказала об особенностях цельнозернового и белого хлеба russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Соломатина перечислила вредные для детей продукты russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.