При подозрении на дефицит витаминов не стоит самостоятельно пытаться компенсировать их недостаток в этом случае не будет устранена причина.
Лучше доверить решение проблемы специалисту. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» высказала диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, грамотный подход к питанию во многих случаях может помочь избежать нехватки витаминов. — Конечно, должно быть полноценное питание основное мы берем оттуда.
Читать на vm.ru