Для начала, стоит прекратить употреблять жирную пищу и фастфуд. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину пишет «Вечерняя Москва».
По замечанию специалиста, вместо вредной еды в меню следует включить полезные продукты. В них должно содержаться много белка и клетчатки.
Завтракать тем, кто готов взять себя в руки и избавиться от двойного подбородка, стоит омлетом с овощами (приготовлен он должен быть на оливковом масле).
Читать на mk-pskov.ru