Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как и что есть после шести вечера и худеть – советы диетолога
СИМФЕРОПОЛЬ, 8 сен – РИА Новости Крым. Стейк с овощами в вечерней трапезе поможет не только не набрать лишний вес, но и похудеть.
Об этом пишет "РГ". "Правильный подбор продуктов для вечерней трапезы позволит не только не набрать лишние килограммы, но даже похудеть, – рассказал изданию врач-диетолог, профессор Алексей Ковальков. – Наиболее полезными являются продукты с низким инсулиновым индексом (ИИ)". Мясников развеял пять популярных мифов о сахарном диабете >> К таковым относятся каши, фрукты и молочные продукты.
Их лучше исключить из вечернего рациона, поскольку они блокируют выделение гормона соматотропина. По словам эксперта, снижение веса в организме регулируется гормоном соматотропином.
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, кому вечером можно потреблять углеводы newinform.com / 3 года назад
Что нужно есть вечером, чтобы худеть даже во время сна skuke.net / 3 года назад
Испанские диетологи рассказали, как худеть без диет news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.