Диетолог рассказала, кому вечером можно потреблять углеводы
Употреблять пищу, богатую углеводами, можно людям следующих категорий: дети, спортсмены, люди, занятые физическим трудом и не имеющие лишней жировой массы в организме, а также некоторые категории больных сахарным диабетом.
Об этом «НьюИнформ» рассказала диетолог Нурия Дианова. «На ужин большей части людей неполезно есть углеводы, потому что они негативно сказываются на выработке гормона сна.
При этом простые углеводы или сложные — значения не имеет (простыми углеводами называются легкоусвояемые сахара, которые содержатся в фруктах и шоколаде, а сложными — долгоусвояемые из каш — прим.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Диетолог развеяла миф о пользе полезного питания runews24.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, как определить опасные консервы russian.rt.com / 3 года назад
Диетолог развеяла миф о пользе раздельного питания ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.