Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Испанские диетологи рассказали, как худеть без диет
Диетолог клиники Alimmenta в Барселоне Адриана Орос сообщила, что похудеть поможет простой «метод тарелки». Он заключается в том, что тарелку надо поделить на три части.
Половина тарелки должна быть заполнена овощами, они могут быть как свежие, так и приготовленные. Четверть тарелки — белки высокой биологической ценности: бобовые, раба, морепродукты, нежирные виды мяса, яйца.
Оставшаяся часть тарелки может быть заполнена углеводами: рисом, макаронами или пастой, картофелем, цельнозерновым хлебом, «ИноСМИ».
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, почему опасно сидеть на диете перед Новым годом actualnews.org / 3 года назад
Врач-диетолог рассказала, чем опасна диета для девушек перед Новым годом nation-news.ru / 3 года назад
Как правильно питаться осенью: диетологи рассказали, как худеть на 5 килограммов в неделю golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.