Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как быстро похудеть к лету без срывов на диете
Для начала нужно понять, зачем вы худеете. В список можно внести обновление гардероба вещами на пару размеров меньше, пляжный отдых, красивая и подтянутая фигура.
Прикрепите список и фото на холодильник, чтобы он как можно чаще был у вас перед глазами. Наглядный результат помогает выработке дофамина, который очень нужен в любом длительном процессе.
В самом начале нам свойственна резкость и желание поскорее прийти к цели. Однако слишком жесткие ограничения неизбежно приведут к срыву из-за постоянного чувства голода.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Супердиета Долиной: от каких продуктов отказаться, чтобы быстро похудеть? 5-tv.ru / 3 года назад
Быстров поделился впечатлениями от матча Россия — Словения gazeta.ru / 3 года назад
Быстров: второй тайм был отличный, Словении с её звёздами ничего не дали создать championat.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.