Светлана Фус продукты общество иммунитет Светлана Фус
/ chelny-izvest.ru

Иммунолог рассказала, почему для иммунитета надо налегать на квашеные продукты

Иммунолог Светлана Фус объяснила, какие продукты осенью и зимой помогут укрепить иммунитет и защититься от простуды. Она считает, что квашеные огурцы, капуста и другие овощи и фрукты – это источник пробиотиков, и эта пища может эффективно защищать от возбудителей простуды.

Об этом врач рассказала на своей странице в социальной сети. Также квашеные продукты способны помочь организму избавиться от токсинов, так как квашение – одни из лучших натуральных энтеросорбентов.

Также при квашении образуется молочная кислота, которая снижает уровень рН, за счет чего улучшается процесс переваривания пищи, повышается усвоение питательных веществ организмом.

Читать на chelny-izvest.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA