женщины витамин D
/ vm.ru

Гастроэнтеролог назвала наиболее полезные продукты для женщин после 40

Женщинам старше 40 лет нужно реже бывать на солнце, восполняя при этом потребность в витамине D содержащими его продуктами. Об этом рассказала гастроэнтеролог Юлия Коковина.

По ее словам, особенно полезной в этом отношении является рыбы. Наибольшее количество витамина D содержат сельдь, лосось, сом, а также консервированные сардина, макрель и тунец.

Однако врач предупредила, что названные продукты нужно употреблять с осторожностью при болезнях печени и поджелудочной железы.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA