Индийские диетологи Прити Тяги и Рохини Патил опубликовали в газете результаты своего исследования. Вылечившимся людям следует добавить в рацион больше сложных углеводов.
Они содержатся, например, в цельнозерновых продуктах. Доктор Тяги также советует есть йогурты, соленые огурцы, бобы и пить настой чайного гриба.
Эти продукты помогут восстановить микрофлору кишечника и укрепить иммунитет. К полезным для восстановления продуктам доктор отнесла грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки.
Читать на vm.ru