Медики перечислили ряд продуктов, которые приносят организму человеку огромную пользу. Многие даже не догадываются, сколько полезных веществ и витаминов можно получить, употребив хоть один продукт из этого списка.
Об этом сообщает информационный портал Comments.ua. Яйца Этот популярный продукт среди украинцев является доступным и универсальным источником белка.
По словам диетологов, одно яйцо вмещает в себя 85 калорий, а также полезные аминокислоты, железо и антиоксиданты. Арахисовое масло Известно, что арахисовое масло является очень калорийным и может подкинуть пару лишних килограмм.
Читать на akcenty.com.ua