Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Food News: семена чиа помогут укрепить иммунитет и поддерживать здоровье сердца
Небольшие по размеру семена чиа содержат углеводы, полезные жиры, цинк, кальций и другие микроэлементы. А благодаря растворимой клетчатке снижается уровень «плохого» холестерина и понижается риск развития проблем с сердцем, пишет «ИноСМИ».
Семена чиа содержат антиоксиданты, включая витамин C, фенолокислоты и лигнин. С их помощью клетки иммунитета начинают работать эффективнее.
Жирные кислоты омега-3 сокращают воспаления в суставах, а за счет основных аминокислот, содержащихся в чиа, вырабатывается коллаген.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Food News (Тайвань): семь полезных для мозга свойств имбиря (и рецепт) inosmi.ru / 2 года назад
Диетологи рассказали, для чего и как есть семена чиа ufacitynews.ru / 2 года назад
«Закройте глаза искажите „омм“»: медитация может укрепить иммунитет ridus.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.